08:24 29 Июня 2017
Рига+ 15°C
Прямой эфир
Диетолог-гепатолог Аэлита Шакая
© Sputnik /

Диетолог: выход из поста не менее важен, чем сам пост

Радио Sputnik Латвия
Получить короткую ссылку
17

Выход из поста должен быть постепенным и начинать нужно с добавления в рацион нежирных молочных продуктов, считает диетолог-гепатолог Аэлита Шакая

В эфире радио Sputnik Абхазия врач рассказала, как правильно питаться после окончания поста.

"За это время организм претерпевает изменения, и ему необходимо время для того, чтобы выйти из этого состояния, не навредив себе. Не стоит налегать на яйца, куличи в большом количестве. Не более одного-двух яиц можно съесть в пасхальный день и не более одного кусочка кулича. Выход из поста не менее важен, чем сам пост, если мы говорим о здоровье. Выход из поста должен занимать как минимум неделю, и в первые дни постепенно должны добавляться молочные продукты, при том что нужно следить за их жирностью, впоследствии можно уже добавлять нежирные мясные блюда", — посоветовала Шакая.

По теме

Мнение врача: пост очень полезен
Иеромонах: пост - это очищение души и совести
Священник: не нужно путать пост и диету
Теги:
Пасха, Аэлита Шакая, Весь мир, Медицина и здоровье
Правила пользованияКомментарии

Главные темы

Орбита Sputnik

  • Нас стрельбище, архивное фото

    Ряд министерств Литвы совместно с организацией "Союз стрелков" рассматривают возможность введения с этого года в школах для старшеклассников уроков национальной безопасности.

  • Анжела Колацки

    Унионистские партии и движения в Молдове всегда были малочисленны и останутся непопулярными среди населения, считает политолог Анжела Колацки.

  • Газовая колонка.

    С 2018 года в Эстонии станет обязательной установка в жилых домах датчиков угарного газа.

  • ООО Нафтан

    Российские нефтяные компании в третьем квартале 2017 года поставят в Беларусь 4,5 миллиона тонн нефти, когда для нормальной работы белорусским НПЗ нужно 6 миллионов тонн ежеквартально.

  • Люди на мопедах

    В грузии предлагают ввести наказание за управление мопедом в нетрезвом состоянии.

  • Встреча в кабмине

    Российские производители современной сельскохозяйственной техники ознакомили со своей продукцией абхазских фермеров в среду 28 июня в рамках бизнес-миссии, организованной Торговым представительством России в Абхазии.

  • Президент Алмазбек Атамбаев и спикер Госдумы Вячеслав Володин, прибывший в Бишкек

    Президент Алмазбек Атамбаев пригласил парламентскую делегацию России приезжать почаще, отдыхать в Кыргызстане и отозвался о приеме россиян, как о встрече с родней.

  • Криштиану Роналду

    Всемирно известный футболист Криштиану Роналду дал автограф таджикскому фанату.

  • Флаг Узбекистана

    В России откроется еще одно Генеральное консульство Узбекистана - в Екатеринбурге. Известно, что представительства Узбекистана также могут появиться в Санкт-Петербурге, Казани, Ростове-на-Дону и Владивостоке.