15:00 14 Декабря 2017
Прямой эфир
Диетолог-гепатолог Аэлита Шакая
© Sputnik /

Диетолог: выход из поста не менее важен, чем сам пост

Радио Sputnik Латвия
Получить короткую ссылку
19

Выход из поста должен быть постепенным и начинать нужно с добавления в рацион нежирных молочных продуктов, считает диетолог-гепатолог Аэлита Шакая

В эфире радио Sputnik Абхазия врач рассказала, как правильно питаться после окончания поста.

"За это время организм претерпевает изменения, и ему необходимо время для того, чтобы выйти из этого состояния, не навредив себе. Не стоит налегать на яйца, куличи в большом количестве. Не более одного-двух яиц можно съесть в пасхальный день и не более одного кусочка кулича. Выход из поста не менее важен, чем сам пост, если мы говорим о здоровье. Выход из поста должен занимать как минимум неделю, и в первые дни постепенно должны добавляться молочные продукты, при том что нужно следить за их жирностью, впоследствии можно уже добавлять нежирные мясные блюда", — посоветовала Шакая.

По теме

Мнение врача: пост очень полезен
Иеромонах: пост - это очищение души и совести
Священник: не нужно путать пост и диету
Теги:
Пасха, Аэлита Шакая, Весь мир, Медицина и здоровье
Правила пользованияКомментарии

Главные темы

Орбита Sputnik

  • Журналист Анатолий Вассерман, архивное фото

    Анатолий Вассерман в эксклюзивном интервью Sputnik Литва заявил, что президент страны Даля Грибаускайте мстит России за свое коммунистическое прошлое.

  • Кабинет министров

    Правительство Молдовы поддержало инициативу переименовании в Конституции страны молдавского языка в румынский.

  • Мигалка на полицейском автомобиле

    Эстонский язык парализовал работу полицейского участка в американском городе Тисбери, штат Массачусетс.

  • Саша Филипенко представил книгу Травля

    Книгу "Травля" белорусского писателя Саши Филипенко экранизирует продюсерская компания Глеба Фетисова "Фетисов иллюзион".

  • თბილისის მერი კახა კალაძე

    Глава Тбилиси и бывший футболист Каха Каладзе обещает за три месяца изменить структуру мэрии города, избавив ее от бюрократии.

  • Города мира. Женева

    Участники 42-го раунда Женевских дискуссий по безопасности и стабильности в Закавказье не сумели согласовать окончательный вариант заявления о неприменении силы.

  • Операция в клинике, фото из архива

    В Азербайджане провели уникальную хирургическую операцию по перекрестной пересадке почек сразу двум пациентам.

  • Ситуация в Алеппо

    Как армяне и арабы из освобожденного от боевиков сирийского Алеппо обустраивают дома, открывают мастерские и даже устанавливают новогоднюю елку.

  • Самолет во время посадки, архивное фото

    Казахстанская авиакомпания SCAT опасается срыва рейсов, в том числе социально значимых, из-за недостаточного объема поставок топлива.

  • Мужчина за компьютером. Архивное фото

    Правительство Кыргызстана начало изучение блокчейн-технологии после сильного ажиотажа у граждан, связанного с добычей криптовалюты.

  • КПП на границе Таджикистана, архивное фото

    Таджикистан в целях обеспечения безопасности временно закрыл участок границы с Афганистаном – на замке пять мостов и один контрольно-пропускной пункт.

  • Вид города Самарканда

    Азиатский форум по правам человека, приуроченный к 70-летию принятия ООН декларации прав человека, пройдет в Самарканде в ноябре 2018 года.