17:56 19 Августа 2017
Рига+ 28°C
Прямой эфир
Диетолог-гепатолог Аэлита Шакая
© Sputnik /

Диетолог: выход из поста не менее важен, чем сам пост

Радио Sputnik Латвия
Получить короткую ссылку
17

Выход из поста должен быть постепенным и начинать нужно с добавления в рацион нежирных молочных продуктов, считает диетолог-гепатолог Аэлита Шакая

В эфире радио Sputnik Абхазия врач рассказала, как правильно питаться после окончания поста.

"За это время организм претерпевает изменения, и ему необходимо время для того, чтобы выйти из этого состояния, не навредив себе. Не стоит налегать на яйца, куличи в большом количестве. Не более одного-двух яиц можно съесть в пасхальный день и не более одного кусочка кулича. Выход из поста не менее важен, чем сам пост, если мы говорим о здоровье. Выход из поста должен занимать как минимум неделю, и в первые дни постепенно должны добавляться молочные продукты, при том что нужно следить за их жирностью, впоследствии можно уже добавлять нежирные мясные блюда", — посоветовала Шакая.

По теме

Мнение врача: пост очень полезен
Иеромонах: пост - это очищение души и совести
Священник: не нужно путать пост и диету
Теги:
Пасха, Аэлита Шакая, Весь мир, Медицина и здоровье
Правила пользованияКомментарии

Главные темы

Орбита Sputnik

  • Силуэты женщины и собаки, фото из архива

    Жители города Сумгайыт в панике: здесь участились случаи нападений бездомных собак на людей, зафиксировано уже две сотни подобных случаев.

  • Прямая трансляция судебного заседания над Грачья Арутюняном, осужденным в России водителем, в Армении.

    В Армении началось заседание комиссии по делу Грачьи Арутюняна, признанного в России виновным в ДТП, в котором погибли 18 человек. Его могут освободить досрочно.

  • Документ

    Правительство Казахстана поддержало идею об отмене миграционных карт для иностранцев, которые въезжают в республику, имея визу.

  • Куча национальных монет на столе. Архивное фото

    Евразийская экономическая комиссия прогнозирует рост экономики Кыргызстана.

  • Татьяна Хужина

    В Душанбе в закрытом режиме проходит третье судебное заседание по делу россиянки, обвиняемой в контрабанде старинной монеты. Ее адвокат надеется на оправдательный приговор.

  • Полицейский патруль

    Причиной драки с участием 200 человек в Нижнем Новгороде могла стать ссора азербайджанца и узбека.